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Le Figaro : Psychothérapie, attention à ne pas surréagir

le 22 octobre 2015

[Le Figaro] On commence les séances pour se libérer d'un problème,  mais souvent des changements inattendus s'imposent.

C'était devenu un gag pour ses collègues: Évelyne, quadra, assistante administrative dans une petite entreprise, faisait une thérapie depuis quelques mois. Elle y avait notamment découvert sa tendance à la passivité, et la nécessité pour elle de s'affirmer davantage. Résultat, pendant quelques semaines, à chaque fois que lui était demandée une tâche (finaliser un dossier, appeler un client...), elle répondait avec zèle: «Non!» Essuyant quelques difficultés avec sa hiérarchie, elle s'en ouvrit à son psy. Celui-ci l'aida à voir que son attitude était encore trop réactive, que la véritable assertivité viendrait quand elle serait capable d'accepter certains travaux, d'en négocier d'autres, mais qu'il ne s'agissait pas de se transformer en forteresse imprenable.

Source Le Figaro