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Slate : S'ennuyer, c'est bon pour l'esprit

le 14 janvier 2019

Vous ne verrez peut-être plus vos moments de paresse de la même manière.

La prochaine fois que vous trouverez le temps long dans le train ou la salle d'attente de votre médecin, dites-vous que ces longues minutes d'ennui vous font du bien.
D’après une étude, publiée dans le magazine Academy of Management Discoveries,  l’ennui pourrait stimuler votre productivité et votre créativité. Ce sont les résultats d'une étude pour laquelle des scientifiques ont constitué deux groupes de personnes: le premier devait effectuer une tâche ennuyeuse, comme trier des haricots par couleurs, le deuxième une activité artisanale intéressante et stimulante. Ils ont ensuite été soumis à un test: trouver des réponses à des questions du genre «Quelles excuses utiliser lorsque vous êtes en retard, sans passer pour une mauvaise personne? ». Résultats: celles et ceux qui se sont ennuyés ont triomphé en termes de quantité et de qualité d’idées.

«L’ennui repose sur la recherche d’une simulation neuronale qui n’est pas satisfaite », a déclaré au Time  Sandi Mann, maître de conférence en psychologie à l’Université de Central Lancashire au Royaume-Uni et autrice de The Upside of Downtime: Why Boredom Is Good . Elle explique que si nous ne trouvons pas de stimulus, notre esprit en créera un. Cette créativité spontanée, en laissant vagabonder son esprit, permettrait également de trouver des solutions à nos problèmes.

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