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Top Santé : La sédentarité favorise l'anxiété

le 30 juin 2015

[Top Santé] Rester trop longtemps dans la même position nous rendrait plus anxieux, selon une étude australienne.

Rester assis ou allongé trop longtemps favorise l'anxiété. Et ce lien semble s'inscrire dans un cercle vicieux. En effet, ce trouble mental favoriserait à son tour une inactivité et une passivité d'après une étude australienne publiée dans la revue médicale BMC Public Health.

Les chercheurs de l'Université de Deakin (Australie) ont réalisé une méta-analyse de 9 études sur ce sujet publiées entre 1990 et 2014. En totalité, les scientifiques ont étudié les dossiers de plus de 13 470 participants à différentes études.

Les conclusions de cette réflexion ont révélé que 5 des 9 études examinées concluent à un lien positif entre la sédentarité et le niveau de risque de symptômes d'anxiété.

«Nos résultats suggèrent une association positive et le risque d'anxiété augmente avec la durée de sédentarité » explique Megan Teychenne du Centre pour l'activité physique et de recherche sur la nutrition, des sciences de la nutrition de l'Université Deakin.

Source Top Santé