Vous êtes dans : Accueil > Actualités > Comment agir > Conférence TED : Pourquoi l'hygiène émotionnelle est importante

Conférence TED : Pourquoi l'hygiène émotionnelle est importante

le 19 mars 2018

TEDxLinnaeusUniversitaire, Guy Winch est un expert en secourisme émotionnel, et il pense que nous devrions l'être aussi. Pourtant, il y a un stigmate, dit-il, pour traiter les blessures psychologiques comme les blessures physiques : comme quelque chose que nous devons tous évaluer et traiter.

Personne ne vous dirait, "Oh, tout est dans ta tête", si vous vous êtes cassé la jambe, dit Winch, pourtant - en quelque sorte - c'est une chose normale à dire à quelqu'un souffrant de dépression. "Peux-tu imaginer dire à quelqu'un qui a la jambe cassée : Oh, allez marche ! Tout est dans ta jambe"

"Comment se fait-il que nous prenions plus de temps pour prendre soin de nos dents que pour prendre soin de notre esprit ?", demande Winch. "Pourquoi est-ce que notre santé physique est tellement plus importante pour nous que notre santé psychologique ?"

 

Lire la suite sur TEDxInnovations