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Un mardi sur deux, retrouvez les informations sélectionnées par notre équipe : ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias et parmi les initiatives en santé mentale ; les nouveautés Psycom et des témoignages.
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À retenir
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Jeux vidéo : quels effets sur la santé mentale des adultes ?
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Jamais les adultes n’auront été aussi nombreux à jouer aux jeux vidéo. Au bénéfice de leur santé mentale, ou à son détriment ? Les résultats de nouvelles études, commentés dans plusieurs médias, font plutôt pencher la balance du côté positif. Elles soulignent les différences qui existent selon le type de jeu et incitent à prendre en compte des paramètres supplémentaires comme les motivations des joueurs. Jouer pour le plaisir ferait ainsi diminuer l’anxiété alors que la quête de la performance aurait tendance à l’augmenter. En tout cas, la majorité des joueurs interrogés dans les études parlent d'une pratique bénéfique. Certains joueurs la considèrent même comme un outil intéressant pour s’aider soi-même quand on est concerné par un trouble psychique.
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Des nouvelles de Psycom
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Le Jardin du Dedans, maintenant dans vos oreilles
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Anxiété, sommeil, respect du consentement… Les enfants sont concernés par les questions de santé mentale autant que les adultes. Le Jardin du Dedans® est le podcast de Psycom destiné aux 6-9 ans. Il vise à leur donner des mots, des repères et un espace pour mieux comprendre ce qu’ils ressentent. À travers 10 épisodes (de 5 à 7 minutes chacun), on suit les aventures d’un groupe d’amis, les Renardeaux. Leur « jardin intérieur » évolue au fil des situations qu’ils rencontrent, ce qui permet d’aborder les émotions et la santé mentale. Le podcast peut être écouté seul ou accompagné. Parents, proches ou professionnels, chacun peut s’en saisir pour ouvrir la discussion avec les enfants. L'ensemble des épisodes est maintenant disponible sur toutes les plateformes d’écoute ainsi que sur notre site.
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