La santé mentale et le Covid

Mise à jour : 03/12/2020
Psycom propose une sélection de sites, d'articles et de vidéos pour nous aider à préserver notre équilibre psychique face au coronavirus.

Avec l’épidémie de Covid-19, notre santé mentale est mise à l’épreuve. Celle de nos enfants, celle des soignants, aussi. De multiples initiatives ont vu le jour sur internet avec l’idée de nous aider à la préserver dans la durée. Afin de faciliter l’accès aux informations les plus solides et les plus utiles, Psycom propose une sélection parmi les nombreuses ressources disponibles.

La fiabilité des producteurs de ces contenus ainsi que la qualité de ceux-ci ont été vérifiées. Dans cette liste, Psycom privilégie les ressources nationales, non commerciales, et celles proposant un ensemble de contenus sur une thématique donnée.

Prendre soin de sa santé mentale

Comment faire face aux incertitudes et à l’anxiété en période d’épidémie.

Se protéger des fausses informations

Comment trouver des informations fiables sur l’épidémie et écarter les fake news qui augmentent l’anxiété.

Aider les enfants

Comment parler du Covid-19 aux plus jeunes pour les rassurer et les amener à comprendre les contraintes du quotidien.

Aider les personnes en situation de vulnérabilité

Comment trouver des ressources adaptées à chacune et chacun.

Obtenir du soutien si l’on est un professionnel

Comment trouver du soutien et s’inspirer des autres pour exercer au mieux son métier de soignant ou de professionnel de l’aide.

Développer l’entraide et la solidarité

Comment s’appuyer sur l’entraide et mobiliser la solidarité pour mieux traverser cette période difficile.