Avec l’épidémie de Covid-19, notre santé mentale est mise à l’épreuve. Celle de nos enfants, celle des soignants, aussi. De multiples initiatives ont vu le jour sur internet avec l’idée de nous aider à la préserver dans la durée. Afin de faciliter l’accès aux informations les plus solides et les plus utiles, Psycom propose une sélection parmi les nombreuses ressources disponibles.
La fiabilité des producteurs de ces contenus ainsi que la qualité de ceux-ci ont été vérifiées. Dans cette liste, Psycom privilégie les ressources nationales, non commerciales, et celles proposant un ensemble de contenus sur une thématique donnée.
Prendre soin de sa santé mentale
Comment faire face aux incertitudes et à l’anxiété en période d’épidémie.
Comment trouver des informations fiables sur l’épidémie et écarter les fake news qui augmentent l’anxiété.
Aider les enfants
Comment parler du Covid-19 aux plus jeunes pour les rassurer et les amener à comprendre les contraintes du quotidien.
Aider les personnes en situation de vulnérabilité
Comment trouver des ressources adaptées à chacune et chacun.
Obtenir du soutien si l’on est un professionnel
Comment trouver du soutien et s’inspirer des autres pour exercer au mieux son métier de soignant ou de professionnel de l’aide.
Développer l’entraide et la solidarité
Comment s’appuyer sur l’entraide et mobiliser la solidarité pour mieux traverser cette période difficile.