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Un mardi sur deux, retrouvez les informations sélectionnées par notre équipe : ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias et parmi les initiatives en santé mentale ; les nouveautés Psycom et des témoignages. Une lettre d'information à partager !
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Exceptionnellement, une seule édition de Psycom Info au mois d'avril. Prochain numéro le mardi 3 mai.
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A retenir
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Réfugiés arrivant d'Ukraine : ce qui peut préserver leur santé mentale
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De plus en plus de réfugiés arrivent d’Ukraine, depuis la guerre déclenchée le 24 février par la Russie. La ministre du Logement a déclaré sur France Info, le 27 mars, qu’environ 30 000 personnes venant de ce pays sont entrées en France – dont une partie en transit vers d’autres pays. Des organismes publics et des associations se mobilisent pour fournir des conseils ou des services afin de prévenir les troubles psychiques chez les réfugiés, notamment le stress post-traumatique. Il s’agit de répondre à un besoin qui concerne, de manière plus large, l’ensemble des réfugiés et migrants présents dans notre pays, originaires le plus souvent d’Afghanistan, de Syrie ou de l’Afrique Sub-Saharienne.
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Des nouvelles de Psycom
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Vieillir en bonne santé mentale, c'est possible
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Avancer en âge, c'est aussi vivre de grands changements et puiser dans ses capacités d’adaptation pour y faire face. Des événements marquants peuvent nous déstabiliser et bouleverser nos repères (retraite, petits enfants, décès de proches, etc.). Notre condition physique peut diminuer et nos conditions de vie peuvent évoluer mais ce n'est pas une raison pour faire une croix sur son bien-être. Bien vieillir sur le plan psychique, c'est possible ! Et si le mal-être s'installe, alors comme à tous les âges de la vie, des solutions adaptées existent et peuvent être mobilisées pour retrouver le chemin de l'équilibre.
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Paroles de...
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Justine, 15 ans, apprend à faire face à ses crises d'angoisse
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Avec l'aide d'une psychologue, la jeune fille a identifié les situations qui provoquent chez elle une montée de l'anxiété. Ses crises, survenues avec la levée du tout premier confinement en 2020, se sont espacées, lui permettant de reprendre le cours de sa vie d'adolescente. La thérapeute a identifié un syndrome de dépersonnalisation-déréalisation, comme l'explique l'article de France Info.
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Psycom, une ressource publique nationale, pour que la santé mentale devienne l’affaire de toutes et de tous.
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