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Un mardi sur deux, retrouvez les informations sélectionnées par notre équipe : ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias et parmi les initiatives en santé mentale ; les nouveautés Psycom et des témoignages.
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Une infolettre à partager !
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A retenir
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Davantage de médicaments prescrits aux enfants qui vont mal
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Un rapport publié par le Haut conseil de la famille, de l'enfance et de l'âge (HCFEA) conclut qu'en France, les enfants reçoivent trop de médicaments psychotropes. Publié le 13 mars, ce document intitulé « Quand les enfants vont mal : comment les aider ? » suscite la polémique. Il fait état d’une hausse importante depuis dix ans de la prescription de psychotropes comme les antidépresseurs ou les somnifères chez les 6-17 ans. Il dresse par ailleurs le constat de l’insuffisance de l’offre de soins pour les enfants et les adolescents, face à des besoins accrus. Et dénonce une “sur-médication” des enfants, objet de la controverse. Décryptage de ce rapport et des réactions qu'il a suscité, en tenant compte des différents courants de pensée traversant le monde de la santé mentale.
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Des nouvelles de Psycom
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Le jour où j'ai fait un burn-out
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Le burn-out n'arrive pas qu'aux autres, comme le raconte Aude Caria. Dans cette vidéo, la directrice de Psycom nous parle du moment où sa santé mentale a vacillé. En tant que professionnelle de la santé mentale, il peut être difficile de repérer les signes d'alerte de sa propre souffrance psychique et d'accepter cette situation. Au regard de cette expérience, elle interroge la frontière que l'on trace entre "les personnes qui vont bien" et "celles qui ont des problèmes de santé mentale".
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Cette vidéo marque le lancement d'une série de témoignages, "Le jour où...", sur la chaîne Youtube de Psycom. D'autres vidéos mettant en lumière le vécu de personnes concernées par un problème de santé mentale seront mises en ligne régulièrement.
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Une nouvelle page dédiée au sommeil
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La qualité de nos nuits peut favoriser ou au contraire fragiliser notre santé mentale. Avec le manque de sommeil, on peut se sentir irritable, et le risque de dépression augmente. Dans l'article intitulé "Quand le sommeil s'en mêle", Psycom propose des repères sur le sujet et des pistes pour améliorer notre sommeil. En effet, quand nous prêtons attention aux signes indiquant que quelque chose ne va pas, quand nous tentons de réduire les sources de stress, nous nous donnons plus de chances de connaître des nuits réparatrices.
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Psycom, une ressource publique nationale, pour que la santé mentale devienne l’affaire de toutes et de tous.
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