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Un mardi sur deux, retrouvez les informations sélectionnées par notre équipe : ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias et parmi les initiatives en santé mentale ; les nouveautés Psycom et des témoignages.
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Une infolettre à partager !
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A retenir
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S'autodiagnostiquer sur internet, pour le pire et aussi pour le meilleur
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Plusieurs médias ont alerté ces dernières semaines sur la tendance, de plus en plus marquée, à se diagnostiquer soi-même un problème de santé mentale après avoir navigué sur internet. Le média en ligne Slate titrait ainsi le 24 mars : “Santé mentale, attention à l’autodiagnostic sur les réseaux sociaux”. Cette pratique concerne des troubles psychiques comme la dépression ou le trouble de stress post-traumatique, mais aussi des troubles du neurodéveloppement tel que le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ou le trouble du spectre autistique (TSA). Des professionnels de la santé mentale regrettent cette pratique et en pointent les risques. D’autres – moins nombreux – soulignent ses bénéfices. Les témoignages de personnes passées par un autodiagnostic, avant que ce diagnostic soit posé par un médecin, se multiplient. Psycom a passé en revue le pour et le contre.
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Des nouvelles de Psycom
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Nouvel outil : la Boussole de la santé mentale
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Psycom a créé un clip en utilisant la métaphore de la boussole pour expliquer les variations de la santé mentale et donner des repères pour les comprendre. En effet, notre santé mentale bouge tout le temps, un peu comme le ferait l’aiguille d’une boussole. Elle va dans des directions différentes : du bien-être au mal-être, d’un trouble psychique au rétablissement.
Cet outil s’adresse à toutes les personnes qui veulent mieux comprendre les mouvements de notre santé mentale, pour elles-mêmes ou pour l’expliquer à d’autres. Il peut être utilisé comme support de pédagogie ou de débat.
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Depuis 30 ans, Psycom agit pour promouvoir la santé mentale et lutter contre la stigmatisation et les discriminations. En 2023, nous mettons à disposition de nombreux outils pour parler de santé mentale, pour s’informer sur la santé mentale, pour trouver de l’aide, pour agir contre la stigmatisation et pour le respect des droits. Retrouvez-les tous, expliqués et commentés, dans le livret de 16 pages "La boîte à outils Psycom".
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Psycom, une ressource publique nationale, pour que la santé mentale devienne l’affaire de toutes et de tous.
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