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Un mardi sur deux, retrouvez les informations sélectionnées par notre équipe : ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias et parmi les initiatives en santé mentale ; les nouveautés Psycom et des témoignages. Une lettre d'information à partager !
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A retenir
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Comment faire face à l'anxiété générée par la guerre en Ukraine
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La guerre en Ukraine, depuis l’entrée des troupes russes dans ce pays le 23 février, s’est imposée dans l’actualité. En France comme ailleurs dans le monde, beaucoup de personnes témoignent sur les réseaux sociaux ou auprès des journalistes de l’anxiété que ces événements génèrent chez elles. Accepter l'inquiétude, limiter son exposition à l'actualité et trouver le moyen d'agir à son échelle par rapport au conflit : autant de moyens qui peuvent nous prémunir contre l'angoisse. La rapidité avec laquelle les médias se sont saisis du sujet montre que la santé mentale est devenue, en France, une préoccupation à part entière.
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Des nouvelles de Psycom
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Le dictionnaire des lieux : un outil pour comprendre ce qui se cache derrière les acronymes
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CMP, MDPH, GEM, etc. Les termes techniques sont nombreux pour désigner les dispositifs de soins, d'accompagnements et d'entraide en santé mentale. Pour vous aider à vous y retrouver, Psycom propose un lexique en ligne : Le dictionnaire des lieux. De A à Z, retrouvez une liste (non exhaustive) des termes employés pour nommer les différentes ressources disponibles dans le cadre d'un parcours de rétablissement.
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Paroles de...
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Comment Mathilde a retrouvé la mémoire de son trauma
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Mère d'une petite fille, la jeune femme a vu revenir sous forme de flashbacks les souvenirs d'une agression sexuelle subie lorsqu'elle était enfant. Dans une vidéo pour Brut, elle raconte comment elle a compris qu'elle vivait depuis vingt ans avec un trouble de stress post-traumatique. Et en quoi "c'est douloureux, mais tellement plus beau derrière".
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Psycom, une ressource publique nationale, pour que la santé mentale devienne l’affaire de toutes et de tous.
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