La Boussole de la santé mentale
Qu’est-ce que la Boussole de la santé mentale ?
Pour sensibiliser aux questions de santé mentale il importe d’interroger les représentations sociales que l’on s’en fait. Quelle vision avons-nous de la santé mentale ? Selon ces représentations comment comprendre notre santé mentale ? La « Boussole de la santé mentale » est un clip Psycom de quelques minutes qui éclaire ces questions.
Ce clip s’appuie sur la technique du vidéo scribing ou vidéo dessinée : une main illustre en temps réel l’explication énoncée par la voix off. Ce procédé permet de capter l’attention des personnes, de faciliter la compréhension ainsi que la mémorisation et de partager progressivement des messages clés :
- Notre santé psychique se détermine en fonction de notre ressenti et pas seulement d’un diagnostic
- L’état de notre santé mentale varie au fil du temps
- Les éléments qui font bouger notre santé mentale sont nombreux et singuliers.
Les objectifs
Ce clip Psycom s’adresse à toutes les personnes qui veulent mieux comprendre les mouvements de notre santé mentale, pour elles-mêmes ou pour l’expliquer à d’autres.
Il peut être utilisé comme un support de pédagogie ou de débat pour aborder :
- La construction des représentations sociales sur la santé mentale et l’héritage culturel que
nous partageons - Les mouvements inhérents à la santé mentale qui parfois peuvent nous faire passer d’un état de bien-être à un état de mal-être allant parfois vers la reconnaissance d’un trouble
psychique (lien vers « les troubles psychiques ») et d’un parcours de rétablissement (lien vers « le rétablissement des troubles psychiques) - La façon dont chaque personne peut lire et comprendre sa propre santé mentale.
Les éléments abordés dans ce clip sont complémentaires avec la proposition pédagogique du « Cosmos mental® ». La « Boussole de la santé mentale » propose un décryptage qui introduit la notion de mouvements, elle aide à prendre conscience que notre état de santé mentale n’est pas figé et que cet état évolue grâce à différents facteurs (histoire personnelle, déterminants extérieurs,
outils et compétences individuelles…).
Le kit pédagogique « Cosmos mental® » permet d’aller plus loin dans l’identification de ces facteurs et les signaux qui nous permettent de mesurer le thermostat de notre santé mentale.
Conditions d'utilisation
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