Voyage au cœur du Cosmos mental®
Sommaire
Voyage au cœur du Cosmos mental®, qu'est ce que c'est ?
Voyage au cœur du Cosmos mental® peut-être le point de départ d’une démarche plus globale pour aborder le sujet de la santé mentale dans votre structure et/ou auprès d’un public spécifique.
Il s’agit d’un outil interactif et participatif. Il invite l’animateur·ice à adopter une posture facilitatrice et bienveillante.
Cet outil est gratuit et accessible en libre téléchargement.
Objectifs
L’animation du Voyage au cœur du Cosmos mental® a pour objectifs de permettre aux participant·es de :
- Prendre conscience que tout le monde a une santé mentale qui bouge en permanence ;
- Prendre conscience que tous les individus ont des ressources et des obstacles en santé mentale ;
- Découvrir le clip du Cosmos mental®.
Modalités d'animation
Voyage au cœur du Cosmos mental® a été pensé pour être animé dans le cadre d’événements (festival, forum, etc.). Il est adapté à la tenue d’un stand ou en atelier.
Cette animation n’a pas vocation à parler de la santé mentale intime des personnes qui viendront à votre rencontre.
Durée
Le temps moyen d’une partie est estimé à 15 min (soit 3 ou 4 lancés de dé).
Public
Tout le monde peut participer au Voyage au cœur du Cosmos mental® (jeunes, professionnel·les, seniors, etc.). Plusieurs extensions sont disponibles :
- Extension ados (2 personnages : Enzo et Norah)
- Extension jeunes adultes (2 personnages : Eli et Jess)
- Extension séniors (2 personnages : Claude et Rosalie)
Prérequis
Aucun pré-requis. Pas besoin d’être un·e expert·e en santé mentale pour se lancer.
Pour animer, il suffit :
- d’avoir regardé le clip du Cosmos mental® et d’être à l’aise avec la métaphore ;
- d’avoir envie d’animer un temps d’échange autour de la santé mentale.
Comment cet outil a été développé
Les objectifs et le cadrage du Voyage au cœur du Cosmos mental® ont été identifiés par un groupe de travail composé de professionnel·les extérieur·es au Psycom ayant une bonne expérience d’animation du Cosmos mental® (voir le kit pédagogique) : par l’association “Ecole et Famille”, la ville de Suresnes, le CLSM du Val d’Oise et le CLSM intercommunal Pierrefitte, Epinay-Sur-Seine, Villetaneuse.
Avant leur publication, le Voyage au cœur du Cosmos mental® a été testé sur le terrain auprès de différents publics (lycéens/collégiens, étudiant·es, adultes actifs, professionnels de secteurs variés et résidents senior).
Le personnage jeune aidant de l’extension Ados (Enzo) a été testé et validé par l’équipe du programme de recherche JAID « Recherches sur les Jeunes AIDants ».
L’extension senior (Rosalie et Claude) a été pensée en collaboration avec le CLSM et le CLIC de Rueil Malmaison
Matériel
Le kit pédagogique a été conçu pour une prise en main rapide avec peu de moyens matériels.
Tous les éléments du kit se téléchargent et s’impriment facilement et ils sont accompagnés d’un mode d’emploi.
Le jeu se compose :
- D’une base commune de jeu :
- Un plateau (6 feuilles A4 à assembler)
- Une planche “Thermostat de la santé mentale”
- Les éléments du cosmos (à poser à côté du plateau de jeu)
- Les pions
A prévoir en plus :
- Un dé
- (Optionnel) Des écouteurs et un écran pour diffuser le clip vidéo
- Des éléments spécifiques pour chaque extension
- Les cartes d’embarquement (à distribuer à chaque participant·e)
- Les biographies des personnages
- Les cartes “évènements de vie” (5 catégories : Comètes, Astéroïdes, Étoiles filantes, Ressources et Obstacles)
Pour chaque partie, choisissez une extension. Les extensions ne peuvent pas être mélangées.
Pour jouer avec des ados
Pour jouer avec des jeunes adultes
Pour jouer avec des seniors
Evaluation
Voyage au cœur du Cosmos mental® est un kit pédagogique en amélioration continue.
Nous l’actualisons régulièrement en prenant en compte vos besoins et vos remarques.
Vos retours sont précieux pour améliorer cet outil.
Conditions d'utilisation
Vous pouvez :
Utiliser, partager, diffuser ces contenus à des fins éducatives (notamment dans des présentations, formations, cours ou publications), ou personnelles (en respectant, pour ces dernières, les conditions mentionnées à l’article 2.2 des CGU), sur tout support (papier, numérique, site web, réseau social, etc.), sous réserve de :
- Ne pas les modifier,
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- Utiliser ces contenus dans le but de soigner une personne,
- Adapter les contenus dans un autre format sans l’accord préalable du Psycom.
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