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Le Monde : "Les français en déficit de sommeil"

le 30 novembre 2012

Temps accru passé sur des écrans, horaires de nuit ou décalés, trajets plus longs pour se rendre  au travail. Les nouvelles habitudes de vie des Français affectent-elles la durée et la qualité de leur sommeil ?

Selon une étude effectuée par l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) en 2010, sur 27 653 personnes âgées de 15 à 85 ans et publiée par le Bulletin épidémiologique hebdomadaire le 20 novembre , les Français dorment en moyenne 7 h 13 par jour, mais la plupart d'entre eux jugent ce temps insuffisant par rapport au temps "nécessaire". Pour 18 % d'entre eux (24 % des hommes et 16 % des femmes), le sommeil dure moins de six heures par nuit, une durée généralement associée à une augmentation du risque d'obésité, de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires ou d'accidents.

Site Le Monde

Etude du BEH