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L'illustré : La santé mentale, ça s'entretient

le 8 avril 2019

Les troubles psychiques sont des maladies comme les autres, ni plus ni moins évitables que les maladies somatiques. Mais comment les prévenir et les guérir ?

Tout le monde, en gros, est d’accord sur le fait qu’une bonne santé psychique est essentielle au bien-être en général. Mais on a tous un peu tendance à considérer qu’il est normal d’être bien dans sa tête et que le recours à un soutien psychologique ne peut être qu’exceptionnel et réservé à des personnes fragiles ou victimes d’un affreux coup du sort. La réalité est tout autre...

Qu'est-ce que la santé psychique ?

Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé psychique est «un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter des tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté». Elle est donc à la base du bien-être de la personne et du bon fonctionnement d’une communauté. Dans ce sens, elle concerne chaque individu mais aussi l’ensemble de la société.

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