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Psychomédia : Mélatonine contre l'insomnie, à éviter dans plusieurs cas, alerte l'Anses

le 13 avril 2018

Des signalements d’effets indésirables susceptibles d’être liés aux compléments alimentaires contenant de la mélatonine ont été rapportés à l’Agence française de sécurité de l'alimentation (Anses).

En France, précise l'Agence, la mélatonine est utilisée dans des médicaments, des préparations magistrales et des compléments alimentaires. Le nombre de boîtes vendues de compléments contenant de la mélatonine étant estimé à 1,4 million par an.
L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a donné un avis favorable pour deux allégations relatives à la mélatonine dans les compléments : « la mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire » et « la mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement ».

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