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Appli : "StopBlues" un outil numérique innovant contre le mal-être et pour la prévention du suicide

le 7 février 2018

Le mal-être est un sentiment général de malaise, qui peut, en fonction de chacun, s’exprimer de différentes façons comme : l'anxiété, la tristesse, la fatigue, l’irritabilité, l’agressivité, les troubles du sommeil, un sentiment d’échec, d’inutilité, de dévalorisation, l’impuissance à trouver des solutions à ses problèmes, des troubles addictifs ou du comportement alimentaire, l’isolement. Non reconnu et accompagné, voire pris en charge, ce sentiment de mal-être peut conduire à des troubles plus importants tels que la dépression ou encore des envies suicidaires.

La France est particulièrement touchée par ce problème. En effet, selon l’INPES , environ 8 % des Français souffrent d’épisodes dépressifs et 19% ont connu ou connaîtront une dépression au cours de leur vie. Pour l’INSEE, en 2010, le taux de mortalité par suicide serait en France de 14,7 pour 100.000 habitants, nous situant nettement au-dessus de la moyenne européenne (10,2 pour 100.000 habitants).

Au vu de ces indicateurs, l’Institut national en santé et recherche médicale (Inserm) lance l’expérimentation d’un outil numérique de e-santé (application mobile, site internet) de prévention du mal-être.

Cet outil, nommé « StopBlues », permettra d’accéder à une panoplie d’informations et d’outils pour soi ou pour un proche : des vidéos d’information sur le blues, la dépression, les idées noires ainsi que sur les solutions existantes, des quizz, une cartographie des ressources locales, des exercices de relaxation, de méditation et de psychologie positive, et d’autres outils.

Lire la suite de la présentation de StopBlues sur le site Psy-Hope