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Québec : Un arbre pour parler de santé mentale chez les jeunes

le 10 mai 2017

[Québec Hebdo] À leur retour en classe lundi, les jeunes et le personnel de l’école Cœur-Vaillant auront un prétexte pour parler de santé mentale.

Pour souligner ce dimanche la « Journée nationale de la santé mentale des enfants et des jeunes », un chêne rouge a été planté dans la cour de l’école du secteur Sainte-Foy. Au cours des prochains jours, les élèves seront interpellés pour le nommer. Le geste est symbolique, mais étonnamment, il est aussi clinique.

Il n’y a pas que des remèdes médicaux aux problèmes de santé mentale chez les jeunes, souligne la Dre Andréanne Dussault. D’autres approches entrent dans l’équation pour solutionner les troubles d’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), l’anxiété ou la dépression. Le verdissement du milieu de vie a son rôle à jouer, soutient-elle.

« Je pense que ce n’est pas assez vulgarisé, assez expliqué », constate la médecin de famille en santé mentale jeunesse au CLSC de Donnacona. Pourtant, un environnement verdi a le potentiel de diminuer l’anxiété chez les jeunes et d’améliorer leur concentration, souligne celle qui a participé à la plantation de l’arbre. « On est beaucoup dans une approche très pharmacologique : on a des symptômes, une maladie, un traitement pharmacologique. Mais il faut parler des autres mesures qui ont souvent un impact plus grand que la médication. On peut parfois renverser des maladies avec notre mode de vie, avec l’environnement », plaide-t-elle.

En parler

Proposer le plein air comme piste de solution est une bonne idée, approuve la directrice de l’école Cœur-Vaillant, Nathalie Blais. L’enjeu des troubles de santé mentale chez les jeunes a une « très grande importance », selon elle, mais de façon générale, « en étant très franche, on n’en parle pas beaucoup ». Les tabous sur le sujet peuvent être tenaces, constate la directrice.

L’enjeu a récemment été propulsé dans les médias avec l’engouement pour la série « 13 raisons » sur la plateforme Netflix. L’histoire fictive qui traite du suicide d’une adolescente a créé une véritable onde de choc qui divise la communauté d’intervenants en santé mentale. Sans se positionner sur le contenu de la série, la Dre Dussault y voit d’abord une occasion pour discuter de santé mentale.

Source Québec Hebdo