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Jeu vidéo : Deep, le nouveau jeu pour lutter contre l'anxiété

le 20 avril 2015

[Huffington Post] Vous êtes sujet à l’anxiété ? La première chose à faire est d’apprendre à bien respirer. Pensez à votre professeure d’éducation physique à l’école primaire, ou votre professeur de yoga, quand ils vous disaient "Allez, on respire...!". Ou à vos camarades de classe, qui tentaient de vous aider avant les examens: "Respire à fond, lentement". Bien respirer aide à relâcher la tension mentale et musculaire, à se relaxer. Owen Harris en est la preuve.

"Game designer", Irlandais à la barbe drue, Owen a dédié quinze ans de sa vie à la méditation et autres exercices de respiration, dans le but d’apaiser son anxiété: il était victime de crises de panique et tombait régulièrement dans un engrenage de dépression et de découragement. C’est ainsi qu’il a eu l’idée de donner à ses exercices de respiration une dimension nouvelle, en développant un jeu vidéo qui fonctionnerait "comme un jardin zen" et permettrait de se débarrasser de ses pensées négatives en fin de journée. C’est ainsi qu’est né Deep, un jeu vidéo "méditatif et psychotrope" contrôlable par la respiration.

Source Huffington Post