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Rapport : Le sommeil des jeunes Franciliens à l’ère du numérique

le 10 février 2020

La quasi-totalité des jeunes Franciliens possèdent un écran mobile, et l’usage abusif des écrans est associé aux perturbations du sommeil. 

Le sommeil des jeunes Franciliens à l’ère du numérique est un enjeu de santé publique largement sous-estimé.

Les données franciliennes montrent que les troubles du sommeil concernent plus d’un jeune sur deux, que la détérioration du sommeil des jeunes a augmenté depuis le début des années 2000 qui sont également les années du grand essor de l’internet en France

La quasi-totalité des jeunes Franciliens possèdent un écran mobile, et l’usage abusif des écrans est associé aux perturbations du sommeil. Il est donc nécessaire de mettre en place des actions ciblées pour réguler cet usage, étant donné que la privation de sommeil a des conséquences préjudiciable sur la santé globale.

Lire le rapport sur le site de l'Observatoire régional de santé Ile-de-France