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Témoignage : "Chaque petite victoire compte même si elle semble insignifiante"

le 27 septembre 2019

S’il y a bien une chose que j’ai compris au fil de mes rencontres avec d’autres personnes souffrant de troubles de santé mentale, c’est que nous avons tous cette tendance naturelle à croire que nous sommes les "pires cas" qui puissent exister. Quand on est plongé dans un brouillard d’anxiété, on ne voit pas le bout du tunnel.

Je le sais, je pensais que je resterais éternellement cloîtrée chez moi parce que je souffrais d’agoraphobie.
Mais j’avais tort, et heureusement.

Partir loin

Non contente d’avoir à affronter quotidiennement une souffrance invisible, caractérisée par des crises d’angoisses voire de violentes attaques de panique, j’ai longtemps pensé que mon état ne pourrait jamais s’améliorer et que je finirais seule dans mon coin, mise à l’écart du monde, bien incapable de m’adapter à lui.

Lire a suite du témoignage sur le site du Centre ressource de réhabilitation psychosociale et de remediation cognitive