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Belgique : Comprendre l'impact du Covid 19 sur notre santé mentale et réagir

le 1 avril 2020

Faire preuve d'indulgence vis à vis de soi-même, renforcer les liens ou utiliser l'humour sont quelques uns des moyens à utiliser pour préserver sa santé mentale dans la période d'épidémie. 

Le Centre de Référence en Santé Mentale (Crésam) basé à Namur, en Belgique, agréé et subventionné par la Wallonie, a réuni les informations et les conseils utiles pour comprendre l'impact du Covid 19 sur notre santé mentale et mieux réagir. 

Ces conseils s'adressent à l'ensemble des citoyens mais aussi aux personnes vivant avec des troubles psychiques et aux professionnels de la santé mentale. 

Faire preuve d'indulgence vis à vis de soi-même, être acteur pour lutter contre le sentiment d'impuissance, renforcer les liens et utiliser l'humour sont autant de moyens de préserver sa santé mentale. 

Découvrir les ressources sur le site du Crésam