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Épidémie, confinement et déconfinement : ressources utiles pour notre santé mentale

le 8 juin 2020

Les conséquences de l'épidémie et du confinement ont un impact sur notre santé mentale, qui peut se poursuivre au moment du déconfinement. Psycom recense sur cette page, régulièrement actualisée, des ressources utiles et fiables pour vous aider à faire face à la situation, prendre soin de votre santé mentale et de celle des autres. Ressources pour aider les patients, les professions de santé, les enfants, les jeunes, les parents, les personnes âgées, les personnes en situation de vulnérabilité, et pour se prémunir des fausses informations et développer la solidarité (Mis à jour lundi 8 juin)

Depuis le début de l'épidémie, de multiples initiatives se sont développées, issues de sources variées, rendant compliqué l'accès rapide à une information utile et fiable. Afin de mettre à jour cette liste de ressources, nous réalisons une veille quotidienne "Santé mentale et Covid-19", nous vérifions la qualité des informations et la fiabilité des producteurs de contenus, nous privilégions les ressources nationales, non commerciales, et celles proposant un ensemble de contenus sur une thématique donnée.

>> Retrouvez les lignes d'écoute et de soutien actives pendant l'épidémie de Covid-19 <<

 

Prendre soin de sa santé mentale : Comment faire face aux incertitudes et à l'anxiété en période d'épidémie, de confinement et de déconfinement

Se protéger des fausses informations : Comment trouver des informations fiables sur l'épidémie et écarter les fake news qui augmentent l'anxiété

Aider les enfants : Comment leur parler de l'épidémie pour les rassurer et les amener à comprendre les contraintes induites

Aider les patients et les soignants : Comment trouver des ressources adaptées à chaque personne

Aider les personnes en situation de vulnérabilité : Comment trouver des ressources adaptées à chaque personne

Développer l'entraide et la solidarité : Comment trouver des ressources d'entraide et de solidarité pour surmonter une telle période

Pour en savoir plus : Comment mieux comprendre la santé mentale, les troubles psychiques et mieux y faire face (brochures Psycom)