Les bandes dessinées
Sommaire
La santé mentale, c’est quoi ?
La bande dessinée “La santé mentale, c’est quoi ?”, rédigée avec la méthode FALC (Facile à Lire et à comprendre), explique avec des images et des mots simples ce qu’est la santé mentale. Elle a été réalisée par l’association Coactis Santé et a bénéficié de la relecture de Psycom en 2026. En accès libre, à télécharger gratuitement, cette BD répond aux questions suivantes :
- Qu’est-ce que la santé mentale ?
- Quel est le lien avec la santé physique ?
- Comment prendre soin de sa santé mentale ?
- Quels sont les signes d’une santé mentale qui se détériore?
- Comment obtenir de l’aide ?
On peut choisir l’une des quatre versions de la bande dessinée, selon le personnage qui nous ressemble le plus : une femme, un homme, une femme en fauteuil et un homme en fauteuil.
Pour lire cette bande dessinée, cliquez ici.
La santé mentale, je peux me faire aider
Une deuxième bande dessinée en FALC dédiée à la santé mentale, “La santé mentale, je peux me faire aider”, complète la précédente. Réalisée par l’association Coactis Santé, elle a bénéficié de la relecture de Psycom en 2026. En accès libre, à télécharger gratuitement, cette BD répond aux questions suivantes :
- Comment reconnaître que l’on a besoin d’aide ?
- À qui peut-on s’adresser ?
- Quels sont les lieux et dispositifs de soin ?
- Que faire en cas d’urgence ?
- Est-il possible de se rétablir d’un trouble psychique ?
On peut choisir sa propre version de la bande dessinée, selon le personnage qui nous ressemble le plus : une femme, un homme, qui peut être en fauteuil et aussi concerné, ou pas, par un trouble du spectre de l’autisme.
Pour lire cette bande dessinée, cliquez ici.
Le cannabis et ma santé
La bande dessinée “Le cannabis et ma santé”, rédigée avec la méthode FALC (Facile à Lire et à comprendre), s’adresse aux personnes qui fument du cannabis et qui se sentent dépendantes. En accès libre, à télécharger gratuitement, elle a été réalisée par l’association Coactis Santé et a bénéficié de la relecture de Psycom en 2026.
Cette bande dessinée aborde les raisons pour lesquelles on consomme du cannabis, les signes qui montrent une dépendance, ses effets sur les comportements, la santé physique et la santé mentale. Elle explique où obtenir de l’aide si on décide d’arrêter et les bénéfices qu’on peut en retirer.
On peut choisir sa version personnalisée de la bande dessinée, selon le personnage qui nous ressemble le plus : une femme, un homme, qui peut être en fauteuil, ou pas.
Pour lire cette bande dessinée, cliquez ici.
Le tabac et ma santé
La bande dessinée “Le tabac et ma santé”, rédigée avec la méthode FALC (Facile à Lire et à comprendre), s’adresse aux personnes qui fument des cigarettes, la chicha ou la pipe, et qui sont dépendantes du tabac. En accès libre, à télécharger gratuitement, elle a été réalisée par l’association Coactis Santé et a bénéficié de la relecture de Psycom en 2026.
Cette bande dessinée aborde les raisons pour lesquelles on fume, les signes qui montrent une dépendance, ses effets sur la santé. Elle explique où obtenir de l’aide si on décide d’arrêter et les bénéfices qu’on peut en retirer.
On peut choisir sa version personnalisée de la bande dessinée, selon le personnage qui nous ressemble le plus : une femme, un homme, une femme âgée, un homme âgé, qui peut être en fauteuil, ou pas.
Pour lire cette bande dessinée, cliquez ici.
Devenir papa
La bande dessinée “Devenir papa” s’adresse aux hommes qui vivent l’attente et l’arrivée d’un enfant. Son objectif est de sensibiliser les pères à leur santé mentale et à celle de leur partenaire. En accès libre, à télécharger gratuitement, elle a été conçue dans le cadre d’un partenariat entre l’association The Ink Link et Psycom.
Devenir parent est un évènement de vie majeur, qui s’accompagne de changements physiques, hormonaux, psychiques et sociaux importants. Pendant la période périnatale, qui va de la grossesse jusqu’à la première année de vie de l’enfant, la santé mentale de chacun des parents peut être fragilisée.
Environ 20 % des mères et 10 % des pères seraient alors concernés par une dépression. Et environ 15 % des parents présenteraient des troubles anxieux. Les pères, tout comme les mères, peuvent avoir des difficultés à exprimer leur souffrance par crainte d’être incompris ou jugés négativement. Ils n’osent pas toujours demander l’aide ou les soins dont ils pourraient avoir besoin.
La bande dessinée “Devenir papa” est protégée par une licence Creative Commons. Cela signifie que l’on peut l’utiliser gracieusement, sous réserve de citer clairement son origine, de ne pas le modifier et de ne pas en faire un usage commercial (plus de détails sur le site Creative Commons).
- La bande dessinée intégrale “Devenir papa” (24 pages) inclut trois histoires qui se complètent.
- On peut aussi choisir de télécharger séparément chacune des histoires. La première traite du thème “Quand votre compagne ne va pas bien…” (8 pages), la deuxième “Quand c’est difficile pour le papa…” (8 pages) et la troisième, “Quand l’accouchement ne se passe pas comme imaginé…” (8 pages).
Cette bande dessinée, réalisée en 2023, est née du projet européen dédié à la santé périnatale PATH, pour PerinAtal menTal Health. Il est coordonné, en France, par le Centre Collaborateur de l’OMS pour la recherche et la formation en santé mentale (CCOMS) / EPSM Lille-Métropole. Les parents, les professionnels intervenant auprès des parents ainsi que les employeurs peuvent découvrir ici, en plus de la BD, une brochure, un podcast et un cours en ligne gratuit abordant cette période de la vie.
La bande dessinée “Devenir papa” peut être imprimée sous forme de livret au format A5. Pour cela, vous devez sélectionner le choix “Imprimer format livret” dans le menu de votre imprimante au moment de l’impression.
Pour obtenir les fichiers HD avec traits de coupe pour impression auprès d’imprimeurs professionnels, contactez-nous.
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