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L'Express : Phobies, les comprendre pour mieux les combattre

le 4 février 2015

[L'Express] Difficile de vivre sereinement lorsqu'on est atteint d'une phobie, surtout si celle-ci finit par prendre toute la place. Décryptage du mécanisme de la phobie et conseils pour en venir à bout.

Araignées, souris, métro, avion... L'inventaire à la Prévert des objets de nos phobies est sans fin. Si parfois ces angoisses peuvent prêter à sourire, elles sont pour ceux et celles qui en sont victimes de véritables source de souffrance, surtout lorsque la phobie prend peu à peu toute la place, empiétant sur le quotidien et confinant parfois certaines personnes chez elles, terrassées à l'idée de se confronter à ce qui les panique. Comment expliquer le mécanisme de la phobie? Comment, surtout, essayer de s'en débarrasser? 

Source L'Express