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Vaincre la dépression : l' estime de soi au coeur du rétablissement

Au-delà du témoignage vibrant que nous livre l'auteure sur l'effondrement intérieur qu'elle a subi à deux reprises à cause de la dépression, ce livre offre aussi des outils précieux aux personnes qui sont en train de reconstruire leur estime de soi et leurs relations avec les autres après avoir vécu une expérience de même type.

Catégorie : Livre témoignage
Auteur(s) : Myreille Bédard
Editeur : Éditions Médiaspaul
Année de parution : après 2010
Nombres de pages : 126 pages
Pour les enfants à partir de : n/a

Cet ouvrage lumineux sera aussi utile aux aidants naturels et aux intervenants du milieu de la santé. Un message d’espoir pour tous ceux qui cherchent la lumière au bout du tunnel.
- Une analyse minutieuse des mécanismes qui conduisent à la dépression du point de vue du malade.
- Des conseils pratiques pour détecter les symptômes et redévelopper l’estime de soi.
- Un livre au cœur de l’actualité en santé mentale pour reconnaître la dépression comme une maladie.